Gimnasia de mantenimiento

La actividad física es fundamental para mantener un bienestar general en todas las etapas de la vida. El ejercicio regular mejora nuestras habilidades motoras, fortalece la masa muscular, optimiza la capacidad cardiopulmonar y ayuda a controlar los niveles de colesterol, entre otros muchos beneficios. Practicar deporte no solo contribuye a la salud física, sino también a la mental, promoviendo el bienestar emocional y social.

En Cabezarrubias, el curso de gimnasia de mantenimiento tiene gran éxito, con una participación constante a lo largo de los años. No solo refuerza la importancia de hacer ejercicio, sino que también promueve la cohesión social y la creación de hábitos saludables en la población.

Es una excelente oportunidad para fomentar un estilo de vida activo, adaptándose a las necesidades de los participantes.